通关关都主线的宝可梦探寻玩家里，十有八九都盯着幻兽超梦的捕获目标，但多数人要么卡在触发门槛，要么在战斗环节栽跟头。笔者在测试服耗了四天才摸透完整实操流程，期间踩了不少公开攻略没提到的坑，今天把无冗余的细节整理出来。
![宝可梦探寻怎么抓超梦[图1]](https://static.down8818.com/uploads/20260222/699a8b7a1425c0.47196569.png)
佩戴探测器后，附近会出现淡蓝色残影，超梦只会在凌晨三点到五点的现实时间出现，游戏内的昼夜不影响触发。笔者曾在正午蹲了两小时，连残影都没看到，直到熬到深夜才触发，残影出现时屏幕会有轻微震动，别着急乱跑，它会往西向山洞移动，跟着走就行。
![宝可梦探寻怎么抓超梦[图2]](https://static.down8818.com/uploads/20260222/699a8b7a69f602.26329021.png)
进入山洞后别急着触发战斗，先清理洞壁上的三只超能系小拉达，它们会给超梦加临时防御buff，用虫系或幽灵系宝可梦能快速解决。笔者用闪光赫拉克罗斯带击掌奇袭，两回合清完；要是没带这类宝可梦，也可以用催眠术控住小拉达，避免战斗节奏被打乱。
战斗环节的核心是控制节奏，超梦有三管血量，第一次血线掉到一半时会瞬移到内室，里面有四只复制超梦。这些复制体属性为超能加格斗，弱点是虫系和幽灵系，必须在三回合内清完，不然超梦会触发「异界屏障」，防御提升三倍。笔者曾因拖延，连砸五个高级球都没让它掉血。
清完复制体回到本体战斗，超梦会使用精神冲击和自我再生，建议佩戴治愈铃铛的宝可梦挡睡眠，防止被先手控场。捕获时别用大师球，超梦的捕获率和图鉴完成度挂钩，图鉴达到80%后用豪华球加命中buff，三次就能抓住。笔者实测普通高级球捕获率不足10%，没必要浪费资源。
抓到超梦后别急着走，回到石碑处还能触发隐藏对话，NPC会给一张「超梦进化蓝图」，解锁专属的超级进化条件。不过这部分需要后续的区域解锁，暂时不需要急着推进，先把超梦的特攻努力值刷满，才能发挥它的最大战力。
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