自律石头

应用介绍

自律石头官网正版是一款专门帮你管住手机、戒掉手机瘾的效率工具。说直白点，它就是一个手机使用时间管家，能让你看清楚自己每天在娱乐软件上花了多少时间，然后通过设定使用时长、强制提醒等方式，帮你把那些刷不完的短视频、玩不完的游戏统统限制住。对于自制力不强、总是忍不住摸手机的朋友来说，这玩意儿简直是个救星，用上它之后，你会发现自己的时间变得多了起来，做事也更专注了。

这款软件能给你带来什么改变

　　1、它会帮你把手机里的应用分门别类，哪些是学习工具、哪些是娱乐消遣，一目了然，然后你就可以针对性地对娱乐应用进行管控，想限制哪个就限制哪个，特别方便。

　　2、它会自动记录你每天打开手机的次数以及每个应用的使用时长，让你清楚自己的时间到底浪费在了哪里，看完数据你可能会吓一跳，原来自己一天居然刷了这么久的手机。

　　3、当你用某个娱乐软件时间过长时，它会弹出提醒，甚至直接强制锁住应用，让你想玩都玩不了，这种物理层面的干预，对付手痒特别有效。

　　4、它还有个很有意思的解锁机制，就是你可以通过完成学习任务或者使用指定学习软件来赚取额外的娱乐时间，这样一来，学习反而变成了解锁娱乐的钥匙，动力直接拉满。

　　5、你可以随时查看每个娱乐软件今天还剩多少可用时长，心里有数，就不会无节制地刷下去了，时间分配自然就合理了。

为什么我强烈推荐你用这个

　　1、它不像那些普通的计时软件只负责记录，它是真的会出手干预的，从提醒到锁应用，层层递进，让你想钻空子都难。

　　2、用了一段时间后，你会发现自己对手机的依赖明显降低了，以前十分钟不看手机就难受，现在可以好几个小时不碰手机，这个变化真的让人惊喜。

　　3、它帮你重新掌控了自己的生活节奏，每天该工作工作、该学习学习，娱乐时间被压缩到合理范围内，整个人都变得高效起来了。

　　4、而且它的数据统计功能特别直观，每周、每月都会生成报告，让你看到自己的进步，那种成就感是实实在在的。

　　5、最贴心的是，它不会一刀切地禁止你玩手机，而是给你留了合理的娱乐空间，让你既能放松又不会沉迷，这种平衡感拿捏得刚刚好。

上手体验与操作感受

　　1、初次打开软件，界面简洁清爽，没有任何花里胡哨的广告，按照引导一步步设置好需要管控的应用就行，整个过程不到两分钟。

　　2、添加完管控应用后，它会立刻开始记录数据，当天就能看到每个应用的使用情况，反馈非常及时。

　　3、设置使用时长也很简单，直接拖动滑块或者输入数字就行，想给某个应用设多少时间就设多少，完全由你自己决定。

　　4、当你使用娱乐应用快要超时的时候，屏幕上方会弹出一个小提醒，不会太打扰你，但又能让你意识到时间快到了。

　　5、如果你真的超时了，应用就会被锁定，这时候只能乖乖放下手机去做别的事情，虽然有点难受，但确实管用。

应用截图